Hier finden sie eine Auswahl
unserer Beiträge die in verschiedenen Lebenssituationen entstanden sind und ihnen vieleicht ein wenig helfen
Eine Odyssee mitten durch die Depression
Weißt du, wie Depression sich anfühlt? Wage einen Blick in die Innenwelt eines schwer depressiven Menschen. Vielleicht bist du sogar selbst betroffen und erkennst dich stellenweise in der folgenden autobiographischen Schilderung wieder? Dann darfst du es dir...
Loslassen auf allen Ebenen
Wenn du an den wichtigsten Wegscheidungen deines Lebens mutige, stärkende Entscheidungen zur Veränderung triffst, gestaltest du dein Leben bewusst zum Besseren hin.
Entdecke deine Lebensfreude wieder dank deines inneren Kindes
Entdecke deine Lebensfreude wieder dank deines inneren Kindes! Quer durch den Wald lief ich, abseits aller Wanderwege, mitten durch tiefe Laubschichten, vorbei an kleinen Tümpeln und Waldlichtungen ging mein ureigener Weg, den ich nicht vorhersehen noch...
Die Macht der Entscheidung II. Nimm das Ruder deines Lebensbootes wieder kraftvoll in deine Hand!
Handeln beginnt mit deiner Entscheidung: Mit deinem JA zum Leben. Mit deinem JA zu dir selbst. Mit deinem JA zu einem glücklichen Leben. Mehr musst du zunächst noch nicht wissen! Auch wenn du noch nicht genau weißt, wohin deine Reise geht – das...
Die Macht der Entscheidung I. Sprenge deine inneren Fesseln, indem du deine Ängste überwindest!
Wenn du an den wichtigsten Wegscheidungen deines Lebens mutige, stärkende Entscheidungen zur Veränderung triffst, gestaltest du dein Leben bewusst zum Besseren hin.
Tiefgründige Heilung beginnt im Unterbewussten
Tiefgründige Heilung beginnt im Unterbewussten Es ist unglaublich, aber wahr: Wir können im Schlaf unser Unterbewusstsein transformieren! Wenn du schon jahrelang versucht hast, deine unbewussten Haltungen und negativen Glaubenssätze herauszufiltern - geschweige...
DEIN GRÖSSTER FEHLER BEI DEPRESSIONS-BEKÄMPFUNG DURCH SPORT
Sport ist nicht gleich Sport. Gerade nicht bei Depressionen. Du willst nicht gleich aufgeben: Du willst kämpfen? So erging es auch mir, als mein zweiter Sohn gerade mal drei Monate alt war und ich in einer schweren Depression feststeckte. Mitten im Winter bei 5...
Frei von Depressionen? Was du über heilsamen Schlaf wissen solltest!
Heilsamer Schlaf - wichtige Prävention gegen Burnout (Fiene Sabah) 1. Schlafe dich aus! Weißt du eigentlich noch, wie es sich anfühlt, wenn du morgens aufstehst und dich frisch wie nach einem erquickenden Schluck perlenden Champagners fühlst? Die...