Sei uns herzlich willkommen!

Sei mit dabei und tausche dich mit Gleichbetroffenen aus!

Leitung: Ellen (& Fiene – je nach Babysitter-Lage)

Anmeldung erwünscht über die SIGNAL-Chatgruppe (möglichst einen Tag vorher) oder über Anruf: 0151-20234920.

Auf eigenes Risiko, dass es mal ausfallen könnte, darf jeder jederzeit auch ohne Anmeldung zu dem Treffen kommen.

Ablauf unseres Selbsthilfegruppen-Abends:

• Begrüßung und Achtsamkeit-Impuls

• Atem- und Achtsamkeitsübung

• Eingangsrunde: Kurzvorstellung jedes Teilnehmers, aktuelle Befindlichkeit, evtl. Themenwunsch

• Vertiefende Gesprächsrunde: Konstruktive Ausrichtung an sinnvollem Input, Ideen zur Verbesserung und Weiterentwicklung

• Persönliche Botschaft für jeden Einzelnen

• Abschlussrunde

Unsere Prinzipien:

•Verschwiegenheit nach außen schafft Sicherheit

•Respekt & Achtung

•Positives, Inspirierendes steht im Vordergrund

•Wir drängen uns dem anderen nicht auf mit unseren Ideen: jeder ist frei!

•Verbindlichkeit: jeder schaut, dass er regelmäßig kommt

Was darf ich von der Selbsthilfegruppe erwarten?

„Ich bin nicht allein!“   => Gesundungsfaktor in Kliniken –  auch in SHGs!

„Endlich kann ich mich mal ungeschminkt mitteilen und werde angenommen, so wie ich gerade bin!“

„Ich werde verstanden“ => Ich bin doch nicht „falsch“

„Hier darf ich einfach sein!“ => ich bin wertvoll, auch ohne Leistung!

„Ich bin mit anderen Menschen verbunden“. => Balsam für die Seele, heilungsfördernd

„Ich bekomme neue Impulse & Erfahrungen“ => entwicklungsfördernd durch neue Ideen, Zuspruch, gemeinsame Aktionen

„Hier finde ich neue Freunde, die mir gut tun“ => vertiefte Freundschaft dank Ehrlichkeit, Offenheit und Verständnis

„Ich kann wieder lachen!“ und sei es dank Galgenhumor!

„Ich fasse neuen Mut!“