LICHTBLICKE-KRAFTQUELLE 

FÜR HOCHSENSIBLE MENSCHEN

MIT TOXISCHEN BEZIEHUNGSERFAHRUNGEN (MIT NARZISSTEN)

ONLINE-Treffen

ZUSÄTZLICH/ ALTERNATIV MÖGLICH:

1 x / Monat: Wochenende 11-13 Uhr:

Persönliches Treffen im Café Montfort o. Café Obsthof Steffelin

Möchtest du dich gerne Menschen

mit ähnlichen Erfahrungen & Themen anschließen?

Anmeldung erwünscht!

über die SIGNAL-Chatgruppe (möglichst einen Tag vorher) oder

für Neulinge über Anruf/ sms: 0151-20234920 (Fiene)

da die Gruppe nur dann stattfindet, wenn sich mindestens 3 Personen angemeldet haben.

Ablauf unseres Selbsthilfegruppen-ONLINE-Abends:

1. Begrüßung und Achtsamkeit-Impuls

2. Atem- und Achtsamkeitsübung

3. Eingangsrunde: Kurzvorstellung jedes Teilnehmers, aktuelle Befindlichkeit, evtl. Themenwunsch

4. Vertiefende Gesprächsrunde: Konstruktive Ausrichtung an sinnvollem Input, Ideen zur Verbesserung und Weiterentwicklung

5. Persönliche Botschaft für jeden Einzelnen

6. Abschlussrunde

Unsere Prinzipien:

•SEHR WICHTIG: Verschwiegenheit nach außen schafft Sicherheit

•Respekt & Achtung

•Positives, Inspirierendes steht im Vordergrund

•Wir drängen uns dem anderen nicht auf mit unseren Ideen: jeder ist frei!

•Verbindlichkeit: jeder schaut, dass er/sie regelmäßig teilnimmt

Was darf ich von der Selbsthilfegruppe erwarten?

„Ich bin nicht allein!“   => Gesundungsfaktor in Kliniken –  auch in SHGs!

„Endlich kann ich mich mal ungeschminkt mitteilen und werde angenommen, so wie ich gerade bin!“

„Ich werde verstanden“ => Ich bin doch nicht „falsch“

„Hier darf ich einfach sein!“ => ich bin wertvoll, auch ohne Leistung!

„Ich bin mit anderen Menschen verbunden“. => Balsam für die Seele, heilungsfördernd

„Ich bekomme neue Impulse & Erfahrungen“ => entwicklungsfördernd durch neue Ideen, Zuspruch, gemeinsame Aktionen

„Hier finde ich neue Freunde, die mir gut tun“ => vertiefte Freundschaft dank Ehrlichkeit, Offenheit und Verständnis

„Ich kann wieder lachen!“ und sei es dank Galgenhumor!

„Ich fasse neuen Mut!“

Persönlich/ live:

Du willst teilnehmen an der persönlichen Gesprächsrunde zum Thema toxische Beziehungen – Befreiung?

Schau in den Kalender und komm‘ einfach nach telefonischer Anmeldung bei den monatlichen Treffen vorbei – du bist jederzeit herzlich willkommen!