Sei mit dabei und tausche dich mit Gleichbetroffenen aus!

Live oder online?

Du hast die Wahl! (Infos s.u.)

Nutze unser einmaliges Angebot,

solange wir es noch kostenlos anbieten können!

Leitung: Fiene

Anmeldung erwünscht!

über die SIGNAL-Chatgruppe (möglichst einen Tag vorher) oder

für Neulinge über Anruf/ sms: 0151-20234920 (Fiene)

da die Gruppe nur dann stattfindet, wenn sich mindestens 3 Personen angemeldet haben.

Auf eigenes Risiko (dass es ausfällt) kann die Gruppe auch hohen Anmeldung aufgesucht werden – willkommen ist jede/r!

Ablauf unseres Selbsthilfegruppen-Abends:

1. Begrüßung und Achtsamkeit-Impuls

2. Atem- und Achtsamkeitsübung

3. Eingangsrunde: Kurzvorstellung jedes Teilnehmers, aktuelle Befindlichkeit, evtl. Themenwunsch

4. Vertiefende Gesprächsrunde: Konstruktive Ausrichtung an sinnvollem Input, Ideen zur Verbesserung und Weiterentwicklung

5. Persönliche Botschaft für jeden Einzelnen

6. Abschlussrunde

Unsere Prinzipien:

•Verschwiegenheit nach außen schafft Sicherheit

•Respekt & Achtung

•Positives, Inspirierendes steht im Vordergrund

•Wir drängen uns dem anderen nicht auf mit unseren Ideen: jeder ist frei!

•Verbindlichkeit: jeder schaut, dass er regelmäßig kommt

Was darf ich von der Selbsthilfegruppe erwarten?

„Ich bin nicht allein!“   => Gesundungsfaktor in Kliniken –  auch in SHGs!

„Endlich kann ich mich mal ungeschminkt mitteilen und werde angenommen, so wie ich gerade bin!“

„Ich werde verstanden“ => Ich bin doch nicht „falsch“

„Hier darf ich einfach sein!“ => ich bin wertvoll, auch ohne Leistung!

„Ich bin mit anderen Menschen verbunden“. => Balsam für die Seele, heilungsfördernd

„Ich bekomme neue Impulse & Erfahrungen“ => entwicklungsfördernd durch neue Ideen, Zuspruch, gemeinsame Aktionen

„Hier finde ich neue Freunde, die mir gut tun“ => vertiefte Freundschaft dank Ehrlichkeit, Offenheit und Verständnis

„Ich kann wieder lachen!“ und sei es dank Galgenhumor!

„Ich fasse neuen Mut!“

Du findest das Angebot toll und willst du uns unterstützen?

Spenden sind immer willkommen:

Paypal: fienesabah@icloud.com

Fiene Hartmann, IBAN: DE56760100850521373858

Für spontane Spenden steht immer auch eine Spendendose im Gruppenraum an den Gesprächsabenden bereit.