Sei mit dabei und tausche dich mit Gleichbetroffenen aus!

Live oder online?

Du hast die Wahl! (Infos s.u.)

Nutze unser einmaliges Angebot,

solange wir es noch kostenlos anbieten können!

Leitung: Fiene

Anmeldung erwünscht!

über die SIGNAL-Chatgruppe (möglichst einen Tag vorher) oder

für Neulinge über Anruf/ sms: 0151-20234920 (Fiene)

da die Gruppe nur dann stattfindet, wenn sich mindestens 3 Personen angemeldet haben.

Auf eigenes Risiko (dass es ausfällt) kann die Gruppe auch hohen Anmeldung aufgesucht werden – willkommen ist jede/r!

Ablauf unseres Selbsthilfegruppen-Abends:

1. Begrüßung und Achtsamkeit-Impuls

2. Atem- und Achtsamkeitsübung

3. Eingangsrunde: Kurzvorstellung jedes Teilnehmers, aktuelle Befindlichkeit, evtl. Themenwunsch

4. Vertiefende Gesprächsrunde: Konstruktive Ausrichtung an sinnvollem Input, Ideen zur Verbesserung und Weiterentwicklung

5. Persönliche Botschaft für jeden Einzelnen

6. Abschlussrunde

Unsere Prinzipien:

•Verschwiegenheit nach außen schafft Sicherheit

•Respekt & Achtung

•Positives, Inspirierendes steht im Vordergrund

•Wir drängen uns dem anderen nicht auf mit unseren Ideen: jeder ist frei!

•Verbindlichkeit: jeder schaut, dass er regelmäßig kommt

Was darf ich von dieser Selbsthilfegruppe erwarten?

„Ich bin nicht allein!“   => Gesundungsfaktor in Kliniken –  auch in SHGs!

„Endlich kann ich mich mal ungeschminkt mitteilen und werde angenommen, so wie ich gerade bin!“

„Ich werde verstanden“ => Ich bin doch nicht „falsch“

„Hier darf ich einfach sein!“ => ich bin wertvoll, auch ohne Leistung!

„Ich bin mit anderen Menschen verbunden“. => Balsam für die Seele, heilungsfördernd

„Ich bekomme neue Impulse & Erfahrungen“ => entwicklungsfördernd durch neue Ideen, Zuspruch, gemeinsame Aktionen

„Hier finde ich neue Freunde, die mir gut tun“ => vertiefte Freundschaft dank Ehrlichkeit, Offenheit und Verständnis

„Ich kann wieder lachen!“ und sei es dank Galgenhumor!

„Ich fasse neuen Mut!“

Persönlich/ live:

Du willst teilnehmen an der persönlichen Gesprächsrunde in Markdorf, Überlingen oder Oberteuringen?

Komm‘ einfach ohne Anmeldung bei uns vorbei – du bist jederzeit herzlich willkommen!

Online:

Online-Zugang über ZOOM (nur nach vorheriger Anmeldung bei Fiene: 0151-20234920)

Kopiere folgenden Link und öffne ihn in deinem Browser-  du wirst dann automatisch zum Meeting weitergeleitet, wenn du Zoom schon einmal genutzt hast.

Falls du das erste Mal an einem ZOOM-Meeting teilnimmst, nimm‘ dir 5-10 min. vorher Zeit, damit das Programm automatisch runtergeladen werden kann (nur wenige Schritte und du hast dann ZOOM installiert – es ist ziemlich einfach!).

Dein Zugangs-Link zum Meeting: (zur Zeit keine online Meetings!)

https://us05web.zoom.us/j/8733351125?pwd=aTVIcWt2dy9TUGRpblJPMTl6VWdTZz09

Meeting-ID: 873 335 1125

Kenncode: WL31mV